ねこ我慢

こんにちは。奈々です。

今日のアニメは「ねこ我慢」をアップいたします。

こちらです。

 

怒るのを我慢しているところかな?

または、気をためているところかもしれませんね。

集中〜〜〜・・・!!

 

 

ところで私、今日は4回目の筋トレの日でした。

今日は上半身だけの運動で、

「ダンベルフライ」「プルオーバー」「ワンハンドローイング」

「カール」「リストカール」というのを教えてもらいました。

(名前忘れて、さっき聞き直しました・・・)

どれも「ダンベル」を使ったトレーニングです。

気合いを入れて臨んだけれど、

まだまだ持ち上げられない種目もありました。。。

ダンベルの重さは、せいぜい5キロくらい。

ど初心者レベルです。

 

種目ごとに違う部位が鍛えられるらしいので、

また新たな筋肉痛があっちこっちに発生しそうです。

腕の感覚が、今もなんかヘン(笑)

でも、いい体型になった自分を想像すると、

この筋肉痛もなかなか心地いいですよ^v^

 

 

 

それでは、また明日。

 

 

 

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