今日のアニメ 筋トレ

こんにちは。奈々です。

 

今日のアニメは、「筋トレするへなこ」です。

楽しそうに筋トレをしているへなこです。

このアニメ、途中まで、

うんとキツそうに、苦しそうな表情で鉄アレイを上げ下げするへなこを作っていたのですが、

筋トレマニアの雅也センセイから、

「筋トレは楽しくやるもんだ!」とアドバイスをもらったんです。

 

なるほど〜。

運動をあまりしないわたしには、苦行のイメージが強いんですけど、

筋トレしながら脂肪がすこしずつ燃えていくイメージを想像したり、

理想の自分、こんな風になりたいなーと想像しながらやっていったら、

ずっと楽しく感じるんでしょうね。

成果だって全然変わるかも。

 

というわけで「楽しく」筋トレするへなこにして、良かったです。

へなこの性格にもマッチしています^^

 

 

冬はとくに、寒くて動くのが億劫で、

すぐ運動不足になっちゃう私。

まずは道具なしでできる腹筋と、スクワットから頑張りたいと思います。

 

 

それでは、また明日。

 

 

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